SICHERHEITSTIPP SICHERES VORARLBERG

TIPPS FÜR SKITOUREN-ANFÄNGER:INNEN

Gemeinsam mit Freund:innen durch tief verschneite Winterlandschaften marschieren und traumhafte
Powderabfahrten genießen, genau das lockt viele Skitourengeher:innen in die Berge. Doch besonders für
Anfänger:innen kann es bei diesem komplexen Sport aber schnell zu riskanten Situationen kommen. Deshalb
hat Sicheres Vorarlberg wertvolle Tipps für dich zusammengestellt.

Skifahren als Basis
Nur wer seine Skier, bei allen Schneesituationen, auch bei der Abfahrt im Griff hat, ist sicher unterwegs. Übe
daher deine Skitechnik im Skigebiet. Fahre immer wieder neben der Piste in gesichertem, aber unpräpariertem
Gelände. Such dir auch verspurte Hänge aus und lerne so, bei schlechteren Verhältnissen kontrolliert zu fahren.
Am besten holst du dir bei einem Fahrtechniktraining Tipps von Expert:innen.

Richtige Ausrüstung
Egal welcher Skitourentyp du bist, lass dich von einer qualifizierten Person zur für dich passenden Ausrüstung
beraten. Sobald du dich abseits gesicherter Pisten bewegst, gehört auch die Notfallausrüstung (LVS-Gerät,
Sonde, Schaufel) standardmäßig dazu. Eine Skitourenausrüstung ist nicht gerade billig, pflege sie daher
regelmäßig.

Pistentouren zum Start
Egal ob zum Saisonstart oder für komplette Skitouren-Anfänger:innen: Pistenskitouren sind ideal um in
die Sportart einzusteigen. Neulinge können sich hier auf das richtige Gehen konzentrieren. Beachte aber die
geltenden Regeln für Pistentourengeher:innen. Taste dich langsam von der Pistenskitour ins Gelände vor.
Für Anfänger:innen gilt, max. bis zur Lawinenwarnstufe 2 ins freie Gelände zu gehen

Hol dir das nötige Wissen
Die richtige Notfallausrüstung hilft dir nicht dabei, ein Lawinenunglück zu vermeiden. Erst das notwendige
Wissen und die Erfahrung helfen dir, das Risiko möglichst gering zu halten. Vor der ersten Tour im Gelände
solltest du daher auf jeden Fall eine entsprechenden Kurs machen. Kursangebote findest du bei vielen
Alpinorganisationen, Skischulen und bei Bergführer:nnen. Diese begleiten dich auch gerne bei geführten
Touren.

Lass dich nicht stressen
Der oder die Langsamste gibt am Berg das Tempo vor! Startest du zu schnell in eine Tour, wirst du schneller
müde und kannst nicht so weit gehen. Wähle daher ein für dich passendes Tempo und gehe dieses
kontinuierlich weiter. Mach regelmäßig Pausen und vergiss nicht zu trinken.

Am Ende ist das Ziel einer jeden Tour nicht der Gipfel, sondern wieder gesund zu Hause anzukommen. Nimm
alle Mitglieder deiner Gruppe ernst, wenn sie Bedenken äußern. Hör auf dein Bauchgefühl und behalte bei
jeder Skitour die Option umzudrehen im Hinterkopf. So steht einem unvergesslichen Tag im Schnee nichts
mehr im Wege.

Mehr Informationen zum Thema Skitouren auf sicheresvorarlberg.at.

Freundliche Grüße
Mario Amann, Dr. B.A.
SICHERES VORARLBERG

Datum 09.01.2023
Inhalt 383 Wörter | 2686 Zeichen
Beilage 1 Foto | Quelle: Sicheres Vorarlberg
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