Sicherheitstipp Sicheres Vorarlberg

Tipps für Skitouren-Anfängerinnen

Durch tief verschneite Winterlandschaften marschieren und traumhafte Powderabfahrten genießen, genau das lockt viele SkitourengeherInnen in die Berge. Besonders für AnfängerInnen kann es bei diesem komplexen Sport aber schnell zu riskanten Situationen kommen. Deshalb hat Sicheres Vorarlberg wertvolle Tipps für dich zusammengestellt.

Skifahren als Basis

Nur wer seine Skier auch bei der Abfahrt im Griff hat, ist sicher unterwegs. Übe daher deine Skitechnik im Skigebiet. Fahre immer wieder neben der Piste in gesichertem, aber unpräpariertem Gelände. Such dir auch verspurte Hänge aus und lerne so, bei schlechteren Verhältnissen kontrolliert zu fahren. Am besten holst du bei einem Fahrtechniktraining Tipps von ExpertInnen.

Richtige Ausrüstung

Egal welcher Skitourentyp du bist, lass dich von einer qualifizierten Person zur für dich passenden Ausrüstung beraten. Sobald du dich abseits gesicherter Pisten bewegst, gehört auch die Notfallausrüstung (LVS-Gerät, Sonde, Schaufel) standardmäßig dazu. Eine Skitourenausrüstung ist nicht gerade billig, pflege sie daher immer regelmäßig.

Pistentouren zum Start

Pistenskitouren sind ideal um in die Sportart einzusteigen. Neulinge können sich hier auf das richtige Gehen konzentrieren. Beachte aber die geltenden Regeln für PistentourengeherInnen. Taste dich langsam von der Pistenskitour ins Gelände vor. Für AnfängerInnen gilt, am Anfang max. bis zur Lawinenwarnstufe 2 ins freie Gelände zu gehen.

Hol dir das nötige Wissen

Die richtige Notfallausrüstung hilft dir nicht dabei, ein Lawinenunglück zu vermeiden. Erst das notwendige Wissen und die Erfahrung ermöglichen dir, das Risiko möglichst gering zu halten. Kursangebote findest du bei vielen Alpinorganisationen, Skischulen und bei BergführerInnen. Diese begleiten dich auch gerne bei geführten Touren.

Lass dich nicht stressen

Der oder die Langsamste gibt am Berg das Tempo vor! Startest du zu schnell in eine Tour, wirst du schneller müde und kannst nicht so weit gehen. Wähle daher ein für dich passendes Tempo und gehe dieses kontinuierlich weiter. Mach regelmäßig Pausen und vergiss nicht zu trinken.

Am Ende ist das Ziel einer jeden Tour nicht der Gipfel, sondern wieder gesund zu Hause anzukommen. Nimm alle Mitglieder deiner Gruppe ernst, wenn sie Bedenken äußern. Hör auf dein Bauchgefühl und behalte bei jeder Skitour die Option umzudrehen im Hinterkopf. So steht einem unvergesslichen Tag im Schnee nichts mehr im Wege.